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Hace años que el aceite de almendras es unos de los reyes del mundo de la cosmética y del cuidado de la piel. También tiene aplicaciones para el cabello, la aromaterapia, masajes y naturalmente en alimentación.
Vamos a repasar sus propiedades, qué tipo de aceites existen y algunos consejos para comprarlo.
Propiedades del aceite de almendras
Las almendras son muy nutritivas desde un punto de vista nutricional, en un post anterior hemos repasado esos beneficios. Si pensamos en el tratamiento en la piel, las propiedades son un tanto diferentes. Vamos a repasarlas, según el uso que se haga de la misma.
Hidratación y tratamiento de la piel
- Hidratante: El aceite de almendras es un excelente hidratante para la piel, ideal para personas con tendencia a tener piel seca. Es rico en ácidos grasos, especialmente ácido oleico y linoleico, que ayudan a retener la humedad en la piel y prevenir la sequedad.
- Nutritivo: El aceite de almendras proporciona nutrientes esenciales a la piel que se pueden absorber, como vitamina E, que tiene propiedades antioxidantes. Por tanto, ayuda a proteger la piel del daño causado por los radicales libres.
- Emoliente: Gracias a su textura suave y ligera, el aceite de almendras se absorbe fácilmente en la piel, suavizando y alisando la superficie cutánea. Es una buena opción para quienes tengan la piel áspera o agrietada.
Aromaterapia, masajes y desmaquillante
La aromaterapia es una práctica que se ha usado en la medicina tradicional asiática. Se basa en la aplicación de masajes y en la inhalación de los aromas que emanan de los mismos. El aceite de almendra es interesante para este uso y para dar masajes o como desmaquillante.
- Aromaterapia. Se utiliza comúnmente de manera indirecta como un aceite portador para diluir aceites esenciales antes de su aplicación en la piel durante masajes y tratamientos aromáticos.
- Uso en masajes: El aceite de almendras se utiliza comúnmente en masajes debido a su textura y propiedades deslizantes. También tiene un aroma neutro agradable.
- Desmaquillante natural: Puede utilizarse como desmaquillante suave y efectivo para eliminar maquillaje y limpiar la piel al final del día.
Cuidado y prevención de enfermedades
Aunque no podemos definir al aceite de almendra como curativo, sí contribuye a la prevención y recuperación de algunas molestias cutáneas.
- Antiinflamatorio: Puede ayudar a reducir la inflamación y calmar la piel irritada o enrojecida. Esto lo hace adecuado para personas con piel sensible o propensa a problemas como el eccema.
- Cicatrizante: Se ha utilizado tradicionalmente para ayudar a reducir la apariencia de cicatrices y marcas en la piel. La vitamina E y otros compuestos en el aceite pueden contribuir a este efecto.
- Anti-envejecimiento: Sus antioxidantes pueden ayudar a combatir los signos del envejecimiento prematuro al proteger la piel del estrés oxidativo.
Aceite de almendras contraindicaciones
La mayoría de la población no tiene ningún riesgo asociado a la aplicación de aceite de almendra en la piel, pero se calcula que entre el 1% y el 2% es alérgica a los frutos secos. Esta situación se suele manifestar cuando se comen, por eso, si tienes problemas, seguramente ya serás consciente y debes evitar el uso de aceite de almendras.
Si tienes alergia a los frutos secos, también es posible hacer una prueba de parche en una pequeña área de la piel antes de usarlo de manera más extensa. Pero existen muchas alternativas de aceites vegetales, como el aceite de rosa mosqueta, el aceite de argán o el aceite de jojoba.
Tipos de aceite de almendras
Existen varias alternativas a la hora de comprar, cada uno con características y usos ligeramente diferentes.
Si nos atenemos al origen de la almendra que sirve de base para el aceite, tenemos tres tipos más comunes:
- Aceite de almendras ecológico. Normalmente es la opción de mayor calidad. No se utilizan pesticidas, herbicidas ni fertilizantes sintéticos en su cultivo. Esto reduce la exposición a residuos químicos y puede ser una opción más segura para la piel y el cuerpo. Además, desde un punto de vista medioambiental son más respetuosos con la naturaleza.
- Aceite de almendras dulces convencional (Prunus amygdalus var. dulcis): Este es el tipo más común utilizado en productos para el cuidado de la piel y el cabello, así como en aromaterapia. Se obtiene de almendras maduras y se utiliza como aceite portador para mezclar con aceites esenciales. Es conocido por su capacidad para hidratar y suavizar la piel, y se utiliza en masajes y tratamientos de aromaterapia.
- Aceite de almendras amargas (Prunus amygdalus var. amara): A diferencia del anterior, el aceite de almendras amargas se obtiene de almendras amargas y contiene compuestos naturales tóxicos como el amigdalina, que se convierte en cianuro. Por esta razón no es adecuado para el consumo humano y su uso se ha limitado principalmente a aplicaciones tópicas en productos para el cuidado de la piel en ciertas regiones.
Otro aspecto importante es conocer cuál ha sido el proceso de fabricación utilizado para obtener el aceite.
- Aceite de almendras de prensado en frío. Es el método más natural y adecuado para el uso en la piel. Este tipo de aceite se produce mediante el proceso de prensado en frío de almendras crudas. Esto ayuda a conservar más nutrientes y propiedades beneficiosas del aceite.
- Aceite de almendras refinado: Este aceite generalmente se obtiene mediante el uso de métodos de refinación para eliminar impurezas y olores no deseados de aceites de peor calidad. Tiene un color más claro y un olor más neutro en comparación con el prensado en frío.
- Aceite de almendras aromatizado: En ocasiones, se pueden encontrar aceites de almendras que han sido aromatizados con fragancias naturales o artificiales para su uso en productos cosméticos o de aromaterapia. Estos aceites pueden tener propiedades similares a los aceites de almendras normales, pero con un aroma adicional.
Es importante leer las etiquetas y especificaciones del producto para asegurarte de que estás adquiriendo el tipo de aceite de almendras adecuado para tus necesidades específicas.
Existen grandes variaciones en el precio del aceite de almendras, que puede llegar a ser muy caro, por eso te recomendamos comparar en varios establecimientos. Si puedes optar por un aceite de almendras ecológico obtenido por prensado en frío. mejor. Y si tiene un origen español o de alguna región mediterránea, también suelen tener más calidad que los procedentes de almendra de California.
